NU KÖR VI!
Godmorgon, uppe med tuppen snart äre jobb. Är laddad och motiverad. Idag kommer jag att äta med massa andra tjejer i mitt fotbollslag och jag kommer bara ha en dietshake och vatten. Men jag ska skylla på att jag åt en stooor frukost. Hehe. Hinner inte skriva så mycket men här är i alla fall mat- och tränings-schemat för idag.
MAT:
Frukost: ett glas c-vitamin (0 kcal)
Lunch: (11.00) halv dietshake + citronvatten (90 kcal)
Mellis: (15.00) Knorrs tomatsoppa + citronvatten (70 kcal)
Middag: (17.30) Halv grapefrukt + vatten (15 kcal)
total: + 175 kcal!
TRÄNING:
20 min cykling (fram och tillbaks från jobbet)
Målat 5 timmar
Rumpträning
Streching
Morgonvikt: 51 kg
Kvällsvikt:
Pusshej från en kanske kär tjej <3
Kommentarer
Trackback
