fredag dag 5
Det börjar bli jobbigt. Är sugen på mat hela tiden. Jag orkade inte morgonpomenad idag, men ska gå senare idag och hoppas studsmatta. Dagens schema:
MAT
Frukost: c-vitamin (ca 0 kcal)
Lunch: (12:00) halv grapefrukt + grönt te (15 kcal)
Mellis: (15:00) Barnmat + vatten (75 kcal)
Middag: (18:00) fisk, potatis, sparris + vatten (300 kcal?) nyttigt iaf
Fredagssnack: morötter, gurka, ngn dip (60+7+100kcal?) liten godispåse (100 kcal)
TRÄNING
Studsmatta 15 min (110 kcal)
Gång 60 min (300 kcal)
Eftersom det är fredag unnar jag mig en relativt nyttig dag som belöning för hård vecka. Ska kolla film med mina kompisar och orkar inte kommentarer. Imorn blire strikt diet igen. Nu ska jag njuta av godis, liiite chips och dipade grönsaker. Men jag dricker iaf vatten! =)
Får se hure går idag puss hej från mig <3
