DIETEN
Igår åt jag jättebra, förutom att jag åt en bulgursallad och 1 fulkornsmacka också. Efter det gick det utför. Men jag fick reda på att det pratades om hur snygg kropp jag hade (killar) så tänkte fira lite idag. Men ångrar mig nu, kom på att jag hade mina mål. Nu ska jag ta tag i mig själv och skita i att jag inte kan motionera och banta istället.
Dagens intag (jag skäms):
Frukost: Mjölk med flingor + fullkornsmacka med skinka och ost + c-vitamin (300 kcal)
Lunch: 1/2 joggy + 1/2 påse minimorötter + 1 glas juice + 2 chokladkakor + chokladboll (380 kcal)
Mellis: babymat + hamburgare + 2 chokladkakor + ostnacos (620 kcal)
Middag: Liiite med familjen (100 kcal)
Total: 1140 kcal
Mål (innan augusti):
1. Väga mindre än 48 kg
2. Få smalare lår mindre än 50 cm i omkrets
3. Kunna gå ner i splitt och spagat
pusshejfrånmig<3
