17 juni
Skriver schemat nu fast jag kommer att ha massor av tid imorn. Har inget sommarjobb imorn! Sköönt kan äntligen sova ut. Mitt sovande går sämst. Tänke ju att jag skulle sova över 7 timmar varje natt iaf! Aja här är schemat:
Morgonvikt: 50 kg
Kvällsvikt: 49,9 kg hehe
MAT:
Frukost: (inget)
Lunch: (11.30) halv babymat + c-vitamin (85 kcal)
Mellis: (13.00) äpple + vatten (50 kcal)
Middag: (18.00) halv grapefrukt + citronvatten (15 kcal)
Ifall jag klarar det, totalt: 150 kcal!
TRÄNING:
Cykling 60 min: -423 kcal
Gå 10 min: -40 kcal
Gick 20 min: -80 kcal
total träning: -543 kcal
DAGENS TOTALA: 150-543= -393 kcal! mkt bra..
ps. min kompis dissade mig idag utan var med andra kompisar till oss båda. som bestraffning till henne ska jag hålla min diet, då ser hon ännu tjockare ut. hon är 170 och väger 65. gissa om jag känner mig smalare då!
dessutom gjorde jag bort mig som fan inför en kille jag tyyyyp gillar så i vanliga fall skulle jag tröstätit som faaaaaaaan!
pusshej från mig <3
